Ayurveda

Pitta, qui suis-je ?

Qui est Pitta ?

Perfectionniste, ambitieux, irascible, fougueux, compétitif et doté d’une grande vivacité d’esprit, Pitta a la peau claire ou colorée, souvent parsemée de taches de rousseur, des cheveux fins qui ont tendance à grisonner rapidement et à une ossature moyenne.
Pitta est intense.
Pitta est énergique, dynamique, efficace, exigeant et à le gout de l’organisation et des belles choses.

Qu’est-ce qui déséquilibre Pitta ?

Une alimentation trop épicée, chaude, acide, salée, les boissons alcoolisées, la cigarette et une exposition excessive à la chaleur, trop de contraintes et de pressions.
La pression par excès d’activité, être soumis à des contraintes.

Comment se manifeste ce déséquilibre ?

Brûlures gastriques, tendance aux ulcères d’estomac, sensations de brûlure dans les intestins et hémorroïdes.
Agressivité, colère, autocritique.

Comment équilibrer Pitta ?

Trouver un équilibre entre les périodes de repos et d’activités.
Manger le plus près possible de midi.
Privilégier les aliments sucrés, amers, astringents et rafraîchissants.
Se pardonner.
Méditer.

A quel moment de la vie et de la journée se manifeste Pitta ?

Entre 25 et 50 ans, Pitta souffle sur nos vies : c’est l’âge de la recherche de performance, de la passion, de l’amour, de la fécondation, et, ultimement, de la transformation sur le plan de l’égo, des émotions et de la conscience grâce, notamment, à la méditation.

Durant la journée, entre 10 h et 14 h. Moment le plus productif de la journée sur le plan physique. En soirée,  entre 22 h et 2 h. Période où s’effectue la digestion du repas du soir et où le corps reconstruit ses tissus.

Sources :

http://espaceveda.com/parlons-ayurveda/conseils-ayurvediques/profil-pitta/
http://www.ayurveda-concept.com/pitta

1 thought on “Pitta, qui suis-je ?”

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