Billet d’émotion : Feeling good

 Si longue que soit une nuit d’hiver, le soleil la suit.  Je dois l’avouer, je me sens terriblement bien ces derniers temps. C’est une sensation assez étrange et assez inconnue et certains jours, je ne comprends pas tout à fait d’où sortent toutes ces émotions positives. Je pense néanmoins que c’est réel, après la pluieLire la suite « Billet d’émotion : Feeling good »

Billet d’emotion : la vague

Vous savez, ces douleurs du passé ? Celles qui ne sont plus tout à fait là mais qui ne sont jamais vraiment parties… Celles qui brûlent en nous comme un ancien feu jamais complètement éteins… Celles qui nous consument inconsciemment… Bien sûr que vous savez…  Aujourd’hui est un de ces jours où dans ma poitrineLire la suite « Billet d’emotion : la vague »

Billet d’émotion : et si on oubliait tout ?

Je me dis depuis quelques jours « Steph, mets tout, absolument tout ton passé derrière toi comme si aujourd’hui était le premier jour de ta vie ». Pourquoi ? Pour laisser tout ce qui a pu me blesser et me blesse encore aujourd’hui derrière moi. Pour aller vraiment de l’avant et arrêter de m’accrocher à quelque choseLire la suite « Billet d’émotion : et si on oubliait tout ? »

7 semaines en Asie

Me voilà de retour en Alsace après avoir passé 7 semaines incroyables dans différents pays d’Asie. J’ai été en Malaisie, en Indonésie, en Thaïlande et au Vietnam avant de passer par les Emirats Arabes Unis et la Suisse pour rentrer. J’ai vu des paysages magnifiques, j’ai rencontré des personnes fantastiques, j’ai vécu des moments inoubliablesLire la suite « 7 semaines en Asie »

Billet d’émotion : time to go or time to stay

Time to go or time to stay ? Je me pose de nombreuses questions depuis ces derniers mois, notamment sur la direction que doit prendre ma vie. J’avais prévu de partir en octobre pour un an, en Australie, après avoir démissionné, rendu mon appart et vendue ma voiture mais, les aléas de la vie fontLire la suite « Billet d’émotion : time to go or time to stay »

Billet d’émotion : peur de ne pas être à la hauteur

Vous savez ce qui est le plus difficile dans le fait d’être authentique ? C’est de « combattre » sa peur de ne pas être à la hauteur. Parce-que oui, j’ai des faiblesses, des peurs, des doutes, des anxiétés et des choses que j’ai peur de montrer au monde entier. Et la peur de ne pas être àLire la suite « Billet d’émotion : peur de ne pas être à la hauteur »

Billet d’émotion : Follow your dreams

J’ai envie d’écrire… j’ai ce besoin de poser mes mots sur le papier que représente cet écran. Cette dernière année n’a pas été des plus simples et en toute honnêteté je pense que l’avenir me réserve encore quelques peines et douleurs. Cependant, je me sens mieux. Plus en phase avec moi-même chaque jour qui passe,Lire la suite « Billet d’émotion : Follow your dreams »

Balasana : posture de l’enfant

Balasana est une posture que j’adore pratiquer entre 2 postures plus difficiles. Par exemple après Adhomukasvanasana, le chien tête en bas, qui demande beaucoup d’effort à mes bras. Elle permet de se « reposer » pendant quelques respirations et de calmer le cœur. Pratique : Débutez cette pose dans la posture de la table, en carré, lesLire la suite « Balasana : posture de l’enfant »

Petit déjeuner ayurvédique : Ayu bread

Lors de la cure à la ferme de Divali, j’ai pu tester de nouveaux petits déjeuner. En voici donc un deuxième que je vous invite à tester également, l’ayu bread. Là encore ce n’est pas le nom officiel mais une pure invention de ma part ^^ Vous pouvez donc appeler ce petit déjeuner comme bonLire la suite « Petit déjeuner ayurvédique : Ayu bread »

Petit déjeuner ayurvédique : petit riz du matin

Lors de la cure à la ferme de Divali, j’ai pu tester de nouveaux petits déjeuner. En voici donc un premier que je vous invite à tester également, le petit riz du matin. Non, ce n’est pas le nom officiel mais une pure invention de ma part ^^ Vous pouvez donc appeler ce petit déjeunerLire la suite « Petit déjeuner ayurvédique : petit riz du matin »

Petit déjeuner ayurvédique : Bowl mix

Lors de la cure à la ferme de Divali, j’ai pu tester de nouveaux petits déjeuner. En voici donc un premier que je vous invite à tester également, le bowl mix. Non, ce n’est pas le nom officiel mais une pure invention de ma part ^^ Vous pouvez donc appeler ce petit déjeuner comme bonLire la suite « Petit déjeuner ayurvédique : Bowl mix »

Billet d’émotion : écris.

Ça fait déjà un petit moment que je n’ai rien écris sur le blog. Ce n’est pas l’envie qui me manque mais l’inspiration, comme l’écrivain devant une page blanche. Pourtant, ce n’est pas comme si tout était rentré dans l’ordre et que le monde tournait à nouveau rond. Je me suis un peu laissé aller cesLire la suite « Billet d’émotion : écris. »

Guidance personnelle : Tales of the Sea

Aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous des passages de ma guidance personnelle avec Laura du blog Tales of the Sea. La guidance est faite de 3 parties : Le chemin de vie, Le tirage : tarot des anges (ici, j’ai eu une photo de la carte en plus) et le channeling. J’ai eu beaucoup de malLire la suite « Guidance personnelle : Tales of the Sea »

Billet d’émotion : Rien ne va plus

Je ne sais même pas par où commencer cet article. Le titre m’est venu en un rien de temps, mais comment mettre le contenu qui l’explique sur le papier…. Vous connaissez ce sentiment de « qu’est ce qui ne tourne pas rond dans ce monde ? » qui prend une seconde à s’installer et une éternité à disparaitre.. ?Lire la suite « Billet d’émotion : Rien ne va plus »

Bali : l’île des Dieux

De mi-juin 2018 à mi-juillet 2018 je suis allée découvrir Bali et ses alentours. J’ai longtemps attendu le jour-J pour enfin pouvoir décoller et me rendre à nouveau en Asie après ma découverte du Japon. Ca fait déjà quelques semaines maintenant que je suis de retour dans la belle Suisse, et c’est le bon momentLire la suite « Bali : l’île des Dieux »

Billet d’émotion : Becoming someone

“We’re all so focused on becoming someone – someone important, someone successful, someone special. But you don’t have to worry about becoming… You already are” Je suis retombée sur cette citation que j’avais sauvegardée il y quelques temps et qui d’ailleurs, m’inspire toujours encore autant. Devenir quelqu’un… Qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Il y aLire la suite « Billet d’émotion : Becoming someone »

Billet d’émotion : Les yeux de lumière

Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous savez que j’ai encore une fois eu la chance de participer à une cure Ayurveda, cette fois-ci dans le centre Tapovan, en Normandie. Les soins étaient géniaux et le cadre magnifique, avec les côtes normandes à quelques minutes et une vue imprenable sur la mer 🙂 Cependant, ceLire la suite « Billet d’émotion : Les yeux de lumière »

Billet d’émotion : Give me something

J’ai une légère obsession pour la chanson Give me something d’Emeli Sande ces derniers jours, notamment pour les paroles : I fell in love with fear Oh God forgive me Have mercy on me Oh it’s not easy here Hey please excuse the mess See, i just wanna feel Oh i mean really really feelLire la suite « Billet d’émotion : Give me something »

L’Arche, la Salamandre et le Lotus

Ce matin, sans m’attendre à rien je reçois une Newsletter de Mademoiselle bien-être. Je lis « Horoscope Harmoniques » et me dit tiens, jamais entendu ça, qu’est-ce que c’est… ? Je tombe ensuite sur le site de Livre des Harmoniques et me prend au jeu du thème harmonique. Je sélectionne ma date de naissance et le résultat estLire la suite « L’Arche, la Salamandre et le Lotus »