Certains d’entre vous l’ont peut-être déjà remarqué en parcourant le blog, il y a un nouvel onglet « boutique ». C’est important pour moi de vous partager mes mots sur le Yoga et l’Ayurveda et je me suis, pourquoi ne pas également vous mettre à disposition les produits que j’utilise ! C’est donc avec joie que je vous… Lire la suite La boutique Jeyogi
J’ai eu la chance de pouvoir participer à une cure ayurvédique mi-octobre et j’aimerai partager cette magnifique expérience avec vous. La cure s’est déroulée à La ferme de Divali, dans le parc régional du Morvan. Une semaine pour se ressourcer au cœur de la nature. Des journées rythmées par les soins, le yoga, les balades… Lire la suite Cure Bhavana-Shanti à la ferme de Divali
Je vous liste ici les aliments à réduire ou à éviter pour les Doshas Vata : Fruits : - Cranberry - Fruits secs - Poires - Grenade - Pastèque Légumes : - Brocoli - Choux de Bruxelles - Chou - Chou-fleur - Courgettes - Céleri - Aubergine - Les légumes verts à feuilles - Champignons - Petit pois… Lire la suite Liste des aliments à réduire/éviter pour Vata
Je vous liste ici les aliments à favoriser pour les Doshas Vata : Fruits : - Pommes - Abricots - Bananes - Baies - Melons - Cerises - Noix de coco - Dates - Figues - Pamplemousse - Raisins - Kiwis - Citrons - Citrons vert - Mangues - Oranges - La Papaye - Pêches -… Lire la suite Liste des aliments à favoriser pour Vata
Je vous liste ici les aliments à réduire ou à éviter pour les Doshas Pitta : Fruits : - Bananes - Cranberry - Pamplemousses - Kiwi - Citrons - Pêches Légumes : - Betteraves - Racines de bardane - Maïs - Radis - Aubergines - Ail - Piments verts - Raifort - Chou rave - Poireaux - Moutarde… Lire la suite Liste des aliments à réduire/éviter pour Pitta
