Yoga

Je me lance !

Je pratique le Yoga depuis bientôt 10 mois maintenant, et j’ai encore beaucoup d’années de pratique devant moi afin d’être aussi souple que je l’aimerai. Mais le Yoga ne s’arrête pas simplement aux Asanas (postures), le Yoga est toute une philosophie, et devenir prof de Yoga nécessite d’avoir d’autres connaissances que seule la souplesse du… Lire la suite Je me lance !

Yoga

Sankalpa, l’intention

Qu’est-ce qu’un Sankalpa ? Le Sankalpa est une intention du cœur et de l’esprit, un vœux, un objectif, un souhait. Un peu comme une résolution, mais plus profonde. Une affirmation positive formulée au présent et à laquelle on croit profondément. C’est un « outil » pour atteindre l’harmonie avec notre nature profonde. Pourquoi le Sankalpa ? Le Sankalpa est… Lire la suite Sankalpa, l’intention